به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بوشهر، گلنوش خواجه فرد بیان داشت: کم تحرکی باعث کاهش متابولیسم بدن می‌شود که این امر می‌تواند منجر به تجمع چربی‌ها و افزایش وزن شود. همچنین، کم تحرکی می‌تواند به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی انواع سرطان‌ها منجر شود.
خواجه فرد گفت: کم تحرکی یکی از دلایل اصلی افزایش وزن و چاقی است و در عین حال چاقی نیز می‌تواند منجر به کاهش فعالیت بدنی شود. این وضعیت می‌تواند به چرخه‌ای معیوب تبدیل شود که به مرور زمان عوارض چاقی جدی برای سلامتی به همراه دارد.
وی بیان کرد: چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات بهداشتی جهانی محسوب می‌شوند که تأثیرات منفی گسترده‌ای بر سلامت فردی و جامعه دارند. از جمله عوارض شایع چاقی می‌توان به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی وعروقی، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و بیماری‌های کلیوی اشاره کرد.
خواجه فرد افزود:. اضافه وزن می‌تواند منجر به افزایش بارقلب وعروق شود که این امر به تدریج به مشکلات قلبی نظیر آنژین صدری و حملات قلبی منجر شود. همچنین، افراد چاق معمولاً سطح کلسترول بد (LDL) بالاتری دارند که این مسئله نیز به مشکلات عروقی و قلبی کمک می‌کند.
این کارشناس توضیح داد: چاقی در جوانان می‌تواند به مشکلات متعددی منجر شود که نه تنها بر سلامت جسمی، بلکه بر سلامت روان آنان نیز تأثیر می‌گذارد. جوانان چاق بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، فشارخون بالا و مشکلات قلبی هستند. از نظر روانی، چاقی می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و افزایش اضطراب و افسردگی شود..
کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر خاطرنشان کرد: چاقی و اضافه وزن به عنوان مشکلات جهانی بهداشتی تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی افراد دارند. از بیماری‌های قلبی عروقی ودیابت گرفته تا مشکلات مفصلی و روانی، چاقی می‌تواند به طور جدی کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد.
وی تاکید داشت: تشویق به فعالیت بدنی منظم حداقل 150 دقیقه در هفته وتغذیه سالم می‌تواند به پیشگیری از چاقی و بهبود وضعیت سلامتی کمک کند. مدیریت وزن و جلوگیری از افزایش چاقی نیازمند همکاری همه‌جانبه از سوی افراد، خانواده‌ها و سیستم‌های بهداشتی است.
انتهای پیام/ح.گ 3001
آخرین اخبار حوزه سلامت را از ما بخواهید