به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بوشهر بهمن گفت: سلامت جسم و روان، کنترل وزن، کاهش بروز بیماریها بهبود توانایی عملکرد روزانه و داشتن نشاط اجتماعی و جمعیت سالم و پویا از مزایای فعالیتهای روزمره است.
بهمن بیان داشت: فعالیت فیزیکی مطلوب، فعالیتی است که با شدت متوسط حداقل 5-3 روز در هفته و حداقل 30 دقیقه در روز و در مجموع 150 دقیقه در یک هفته و یا با شدت شدید حداقل 5-3 روز هفته و در مجموع 75 دقیقه در یک هفته باشد.
وی تصریح کرد: غربالگری ارزیابی فعالیت بدنی در مرکز خدمات جامع سلامت جهت مراجعین انجام میشود و در صورت نامطلوب بودن مشاوره توسط مراقبین و بررسی تکمیل توسط پزشک انجام میگردد.
به مناسبت هفته ملی جمعیت پیادهروی کارکنان باهدف ترویج و تشویق به سبک زندگی سالم، ارتقای سلامت جسم و روح کارکنان، با شعار پدر و مادر حس خوب زندگی با همکاری واحد آموزش و ارتقاء سلامت مرکز بهداشت شهرستان بوشهر برگزار شد.
انتهای پیام/ ح.گ-3001
آخرین اخبار حوزه سلامت را از ما بخواهید