به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بوشهر، محمدحسین ستوده در کارگاهی تحت عنوان راهکارهای مدیریت استرس و تابآوری جهت داوطلبین سلامت در سالن اجتماعات مرکز بهداشت برگزار شد، گفت: داوطلبین سلامت میتوانند انتقالدهنده قوی در راستای خود مراقبتی و ترویج آن بین عموم مردم باشند.
ستوده بیان کرد: هدف از این کارگاه ارتقاء سطح سواد سلامت داوطلبین سلامت در جهت راهکارهای مناسب در هنگام مواجهه با مسائل استرسزا و همچنین تقویت و توانمندسازی آنان در جهت آموزش عموم مردم است.
کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: شناخت علائم و نشانههای استرس در چهار بعد رفتاری، شناختی، حیاتی باعث میشود افراد در مواجهه با مسائل و استرسهای ناشی از آن، از راهکارهای مناسب استفاده کنند با مواجهه با استرس ابتدا علائم و نشانهها را شناسایی و در راستای آن اقدامات لازم را انجام دهند.
افسانه سلیمانی بیان کرد: افراد علاوه بر شناخت علائم و نشانهها باید بدانند که چه اقدامهایی باید انجام دهند چون خود مدیریت استرس نقش مهمی در تقویت تابآوری افراد خواهد داشت.
در این کارگاه 2 راهکار مدیریت استرس مقابله پیمان مدار و مسئله مدار اشاره شد و همچنین فرایند حل مسئله نیز آموزش داده شد.
در راستای این برنامه به سؤالات داوطلبین پاسخ داده شد. در پایان کارگاه، به تعدادی از پیشکسوتان داوطلب فعال در سطح شهرستان جوایزی بهرسم یادبود اهدا شد.
انتهای پیام/: ح.گ 3001
آخرین اخبار حوزه سلامت را از ما بخواهید